اکثر رزمی کارها وقت خود را صرف بهبود تکنیک و یادگیری تاکتیکها می کنند اما بدون داشتن آمادگی جسمانی بالا چقدر در به هدف رساندن آنها کمکشان میکند؟!!?♦️بدنسازی?تکنیک?تمامی ورزش های رزمی?رموز نینجا?تمرکز و طسلت?شناخت سلاح های مختلف@fitnessfood2. انضم إلى قناة telegram:? دنیای فنون رزمی ?والعديد من القنوات الأخرى:Telegram Channel